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乌海市千里山供电分公司:举办“悦纳自己,相约幸福”关爱职工主题活动

中国电力网发布时间:2022-05-20 23:02:53  作者:狄雪婷

  中国电力网讯 为了缓解公司职工工作、生活压力,提高职工的执行力,增强凝聚力,近日,乌海市千里山供电分公司党支部、工会、团支部以“悦纳自己,相约幸福”主题活动为统揽,依托乌海供电公司工会职工心理健康辅导项目,在乌海市心灵家园举办了一期沙盘游戏体验活动。

  沙盘游戏是通过沙、沙盘以及有关人或物的微缩模型来进行心理治疗与心理辅导的手段。活动开始前,沙盘辅导师将大家分成两组,以小组形式进行沙盘游戏,每个组员轮流选取沙具,每轮只能选一件,共六轮,选完按照自己心里的意愿组合摆放。每轮摆放完毕小组成员描述自己对沙盘世界的感受,其他组员则根据摆放来分析投射的故事。

  每一轮沙具的选取,都体现了体验者各自的心理现状,在沙盘辅导师的有效引领和分析下,大家在沙子的世界里更进一步的认识自我、表达自我,在游戏中宣泄消极情绪,释放压力,随着大家沙具的不断摆放、组合,整个沙盘变成了一个丰富多彩的沙盘世界。参加活动的一位青工擦着眼泪表示:“通过沙盘游戏和老师的耐心引导,让我释放了很多积压在心里的消极情绪,心境也得到了提升,现在我感觉很放松,生活目标也更加明确了。”非其他人也都围在沙盘旁,述说自己的感受,纷纷表示这是一次常好的心灵之旅,期待再次走进沙盘的世界。

  此次沙盘团体活动使大家在游戏中放松自己,缓解压力,同时也促进了团体协作能力、凝聚力,激发了正能量,是一次收效甚好的正向心理疏导活动。千里山供电公司将继续组织此类职工关爱活动,加强职工心理健康服务。

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